【全家出遊必選】長虹大飯店 - 台北
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
青光眼 飲食有禁忌
:
青光眼是一種視神經病變的目疾，會造成視野的縮小及視力喪失，它與眼壓的升高雖非絕對但是有相當大的關係，林森中醫昆明院區中醫科主治醫師曾宣靜表示，青光眼患者在日常調養上，需注重均衡營養，同時也該避免可能引起眼壓升高的飲食。
曾宣靜指出，清光眼大致可分為兩類，一類為隅角閉鎖性青光眼，此型青光眼與眼壓的驟然或間歇升高有關，容易有自覺疼痛的症狀，需馬上治療，若處理太晚，可能在症狀發生後幾天就失明。
另一類為隅角開放性青光眼，此種類型，正常眼壓性青光眼占絕大多數。正常眼壓性青光眼由於隅角無閉塞，因此眼壓不會突然升高，在初期幾乎沒有症狀，神經卻受到慢性壓迫，視野逐漸缺損，由於兩眼會相互彌補視野的缺損，較難有自覺症狀，常會等到疾病進行到相當程度，才因感覺視力模糊而就診。
曾宣靜說明，在中醫典籍中，並無「青光眼」之病名，但有與此病相近的臨床記載，如依其發病時瞳神內顏色的改變描述為「綠風障」、「青風障」等，或以常見之頭痛症狀命名為「雷頭風」、「偏頭風」等。
有關青光眼患者日常調養上，應注重均衡營養，避免辛辣和酒、濃茶、咖啡等可能引起眼壓升高的飲食，並注意保持大便暢通，另外，生活應放慢步調，多讓眼睛休息，少看電視、少滑手機等，少讓眼睛暴露在強光、閃光下。
若是在空氣不良或粉塵環境中，眼睛感到刺激、灼熱或脹腫時，處理的第一步應是去洗洗臉，洗去眼睛周遭可能引起不適的灰塵、粉塵，而後讓眼睛多加休息。
而眼壓不高的青光眼患者，可能為緊張焦慮、熬夜、睡眠過少所致，應避免生氣、焦慮，減少工作量，避免熬夜與保持睡眠充足。
【影片】帥氣奮力一跳 全場球迷只為「他」喝采 結局令人亢奮
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日前美國伊利諾州(State of Illinois)瑞格利球場上，舉辦一場棒球比賽，沒想到過程中，有一隻老鼠嘗試想跳上圍牆，引發全場球迷注意，紛紛為牠加油打氣，甚至在跳上圍牆後，還起立為牠鼓掌叫好，畫面十分逗趣！
▼全場球迷都被一旁努力跳圍牆的老鼠，給吸引住了（圖／翻攝Will Byington）
影片曝光後，不少網友表示：「這球賽是有多無聊啊」、「努力不懈的精神」、「也太可愛了吧XD」、「我到底看了什麼呢？」。
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