【報好康快來看】馬克霍普金斯洲際飯店 - 舊金山
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商品訊息描述:
主要設施
- 382 間客房
- 餐廳和酒吧/酒廊
- 供應早餐
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- 商務中心
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鄰近景點
- 位於諾布山
- 聯合廣場 (0.7 公里)
- 汎美金字塔 (1 公里)
- 九曲花街 (1.8 公里)
- 漁人碼頭 (2.2 公里)
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商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
看懂食品成分表 可預防膽固醇過高
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影音來源：記者張晨
華人飲食傳統易導致耆老心腦血管疾病高發，紐約長老會下城醫院(New York-Presbyterian Lower Manhattan Hospital)日前為華裔耆老講解膽固醇知識，並現場利用食物包裝上的營養成分表，說明如何分辨各種食物成分含量，建議耆老從食材源頭入手，預防攝入過高膽固醇。
「福安康寧」華人社區健保計畫日前在紐約中華公所舉辦「認識膽固醇」健康講座，註冊護士汪敏玲到場主講；她表示，膽固醇是血管與細胞的一種脂肪物質，由肝臟產生，從食物中攝取；她指出，「膽固醇高會引起心臟血管硬化，導致心臟病和其它如中風等併發症。」
汪敏玲說，華人的飲食習慣，更容易導致中老年人提早罹患心腦血管疾病，建議民眾應少吃蛋黃、肥肉、油炸食品等，加工罐頭食品中的反式脂肪等也是主要誘因。
汪敏玲指出，膽固醇分為幾種，其中名為低密度脂肪蛋白(LDL)類的膽固醇會附在血管壁上，使血管堵塞；「50歲以上的成年人每天應攝取不超過300毫克的膽固醇，若有心臟病史者200毫克已經很多。」汪敏玲說，300毫克相當於五塊精瘦肉的分量。
汪敏玲也在現場拿出不同種類的食品，例如罐頭食品，麥片，餅乾等不同品牌一式兩份，教授現場耆老識別包裝上的營養成分表；她說，一定要注意食品包裝上的 「使用分量」(Serving Size)和「每包內的分量」(Serving Per Container)，接下來營養成分含量顯示，有許多是基於「使用分量」而來的，不要被誤導。
「學會看成分表以後，如外出購買食材，同種類的食物可以對比成分表後再行購買，這樣能有效預防涉入過多膽固醇。」 汪敏玲說，數據顯示，血液中含有200毫克以上的膽固醇，就已屬偏高數值了。
她表示，臨床數據不能作為主要診斷依據，建議華裔耆老每年都要進行驗血測試，測試結果能準確顯示總膽固醇數值，更能篩查出其他的隱藏疾病，做到早發現早預防。
把握明後暖陽天 週五入夜鋒面、東北季風南下
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今天的天氣算是在逐漸轉穩，雖然在台灣的南北兩端及山區則仍然以多雲到陰的天氣為主，高雄和屏東附近在今天白天也有局部的午後對流雨，不過入夜後隨著溫度下降，對流雲系也將很快消散，各地以晴到多雲天氣為主。
明後天的天氣會更加穩定，東北風將轉為偏東風，北方的冷空氣較難影響台灣，各地氣溫都將有所回升。中南部清晨低溫將略回升一到兩度，北部明天進一步轉為多雲到晴的天氣後，高溫也有機會達到29到30度。降雨則以迎風面的東半部以及南部的午後山區為主，但雨勢都不大，大致為穩定少雨的天氣，可以好好把握。
周五晚起東北風將再度增強，這波東北風強度將是今年入秋以來最明顯的，而且將主導台灣的天氣將近一個禮拜的時間。預計周五入夜到周六清晨北部將首先受到鋒面影響而有一波降雨，周六則是溫度下滑最明顯的時候，同時乾空氣南下，北部降雨逐漸停止，轉為乾冷天氣。
預計周六晚間到下周五，除了高屏平地以外各地低溫都將在20度以下，北部將降到16至17度左右，沿海空曠地區還有機會再降個1-2度。提醒您周末起要多注意溫度變化及保暖，適時添加衣物，以免著涼。
至於第26號颱風玉兔，目前發展環境良好，也已經增強為強烈颱風，並從關島附近海面持續往西北西方向移動，不排除有相當接近台灣的機會，不過最後可能會在台灣東南方外海被北方的低壓牽引北轉，雖然直接侵襲台灣的機率仍低，不過未來還是要持續觀察。
以上氣象由天氣風險提供
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