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下面附上一則新聞讓大家了解時事
NBA／多隊鎖定林書豪 美媒建議老鷹交易換重建
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亞特蘭大老鷹後衛「豪小子」林書豪在昨天個人本季首度先發繳出20分9助攻的亮眼表現，雖然今天與前東家布魯克林籃網之戰，因為赫爾特（Kevin Huerter）的歸隊而重返板凳，但美國雅虎運動專欄作家史密斯（Keith Smith）也建議老鷹，將合約將到期且目前表現穩定的林書豪交易出去，來換取重建所需的資源。
重返替補失去手感 林書豪的私人戰爭玩開了！
林書豪回替補攻16分 連4場得分雙位數
林書豪本季加盟老鷹後因為球隊全力培養新秀後衛楊恩（Trae Young），讓他從板凳出發帶領球隊第二陣容，不過在近期傷兵不斷的情況下，老鷹在昨天將林書豪首度拉上先發，並在與暴龍之戰繳出20分9助攻的亮眼表現，雖然終場老鷹仍是以3分差距輸球，但林書豪仍向各界證明其價值。
而美國雅虎運動專欄作家史密斯也在賽後像老鷹提出交易林書豪的建議，指出林書豪已經引發聯盟多支球隊的興趣，包括他即將到期的1380萬美元合約，以及穩定的表現和具有經驗的控球角色，老鷹應該可以透過交易林書豪獲得一筆不錯的資產，「可能無法換到什麼太驚人的籌碼，但肯對會對重建有進一步的幫助。」
在本季前36場比賽，林書豪繳出平均10.9分3.6助攻2.4籃板的數據，且投籃命中率5成02、三分球命中率3成8都是個人生涯新高，對於志在季後賽且缺乏後衛戰力的球隊來說，林書豪的加入將會帶來不小的影響力，甚至在昨天與暴龍之戰，林書豪被拉上先發也被認為是老鷹趁機向暴龍「展示籌碼」。
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天冷免疫力降～抗寒養生5招，提神茶補元氣
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【華人健康網記者張世傑／台北報導】氣溫驟降，免疫力下降，溫補養生是王道。中醫師指出，秋冬季節是萬物收斂、精氣聚集、潤養五臟的時機，特別適合養陰、補氣、潤燥。利用中醫養生溫補，藉由飲食、運動及充足睡眠，可有效提升免疫力。
第2招／白色食物滋陰潤肺
中醫理論中，秋天主要對應的器官是肺，主要對應的顏色則是白色，再加上氣候較為乾燥，所以要多涼潤身體、保護呼吸系統，建議多吃白色食物，例如豆漿、牛奶、百合、蓮藕、蜂蜜、水梨，都具有滋陰潤肺功能，可以緩秋燥，改善乾咳等不適症狀。
第3招／擋寒氣避免傷元氣
秋天氣候轉涼，人體陽氣逐漸降低，中醫認為秋天與肺臟相對應，古書有記載：「形寒飲冷最傷肺」，這代表無論是外來的寒氣，或吃太多寒冷的食物，都會損傷呼吸道的元氣，所以早晚溫差大時，宜注意保暖，避免受寒過敏，外出時最好戴上口罩較好，運動後也要趕緊把汗水擦乾，以免秋風吹來就容易著涼；飲食上要避免吃西瓜等生冷的瓜類食物，也盡量避免喝冰飲。
第4招／保留陽氣多多泡腳
所謂「寒從足下生」，雙腳很容易遭受寒氣入侵，建議秋天時不要再穿涼鞋，而是應該穿上包鞋，另外，也可以多泡腳，或是按壓迎香穴、合谷穴來促進血液循環，皆有助於把殘存的陽氣保留在體內，讓身體不會過於虛寒。
第5招／早睡晚起睡眠充足
夏天因為氣候炎熱，許多人容易晚睡早起，建議秋天時便要調整成早睡晚起，睡眠更充足，可以改善秋天疲勞的情況。此外，至少要等太陽升起之後再起床，以免耗損過多陽氣，同時又讓寒氣入侵。
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