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下面附上一則新聞讓大家了解時事
揮別行政院 賴清德：他日江湖相逢再當杯酒言歡
:
（中央社記者王承中、顧荃台北11日電）內閣今天總辭，行政院長賴清德表示，時間已經到了，是他負起政治責任的時候，他以金庸小說神鵰俠侶一段對話「他日江湖相逢，再當杯酒言歡。咱們就此別過」，正式揮別行政院。
賴清德今天召開臨時院會，進行內閣總辭。院會準時在上午9時30分召開，賴清德宣布今天院會是總辭議程，隨後進行內閣總辭程序，內閣成員依序在總辭公文上簽名或蓋章，賴清德在完成程序後，一一向內閣成員握手致意，隨後在9時39分批示簽呈文稿。
隨後賴清德在致詞表示，從他接任閣揆以來，這500多個日子，大家共同經歷磨難、辛苦，當然也一起分享歡樂及笑容，有失去、也有收穫，但是大家都無怨無悔，一起建設國家、發展經濟、造福人民、壯大台灣。
賴清德指出，去年九合一選舉，執政的民進黨遭逢大敗，固然總統蔡英文已經辭去民進黨黨主席，但難息眾怒，他身為國家最高行政院長難辭其咎，為肩負起執政黨敗選責任，他必須要辭職以示負責。11月24日晚上，他即向總統口頭請辭，但被總統慰留。
幾經思考，賴清德認為「民進黨大敗，但不能敗不成軍」，他應該堅定留下，穩定政局。
賴清德表示，現在時間已經到了，也是他負起政治責任的時候，特別是11月27日他到立院接受質詢，回到服務過12年的國會、全國最高的民意機關，他深刻體認到，民主政治就是責任政治，最高的價值就是負責任。
最後，賴清德引用金庸武俠小說神雕俠侶中楊過對張君寶的一段話 「今番良晤，豪興不淺，他日江湖相逢，再當杯酒言歡。咱們就此別過。」向閣員道別。他說，我們在此相遇，也在此分手，「有緣的話，我們會在壯大台灣的路上再度相逢」。（編輯：林淑媛）1080111
免疫力越高越好？你可能中了4大迷思
:
記者李鴻典／台北報導
時序逐漸進入秋冬，天氣也轉為濕涼，越來越冷的空氣，除了過敏外，流行性感冒也伺機而動，大大的威脅著你我及孩子們的健康。「如何提升免疫力」也成為父母及上班族的一大課題！
▲健康食品。（圖／愛合購提供）
除了在飲食選擇方面多加留意，大部分的消費者也會同時添加保健食品，增添營養、提升免疫力。但保健食品能夠增加免疫力嗎？市面上的機能性食品這麼多，該如何選、如何吃才能吃出免疫力？
灃食公益飲食文化教育基金會近日舉辦2018良食脈動Food Pulse系列講座，找來灃食智庫-國立台灣大學食品科技研究所特聘教授兼所長潘敏雄以『免疫調節與食品的關係』為主題，傳授消費者使用保健食品的正確觀念。
潘敏雄列出免疫系統異常的三大疾病：
免疫系統功能太弱：容易得各種類的感染性疾病，如感冒、肝炎等。
單一免疫系統功能太強：容易對多種過敏原產生過敏反應，可能造成呼吸系統過敏或氣喘、蕁麻疹和皮膚過敏等。
自體免疫疾病：免疫系統失去辨認功能，開始攻擊自身的細胞組織，可能造成的疾病包括老年癡呆症、紅斑性狼瘡、類風濕性關節炎。
另，他也說明提高免疫力食品的食安及迷思：
迷思一、免疫力越高越好嗎？正解：錯誤！許多人認為免疫力越高比較不容易生病，但免疫力過高的情況下會造成不正常的發炎反應、過敏反應等等，因此維持免疫功能的平衡才是保持健康的方法。
迷思二、健康食品吃越多越好？正解：錯誤！健康食品具有其功效，然若是與一些長期服用藥物同時食用將可能造成危害，請務必於購買或食用前告知藥師或醫護人員，避免交互作用發生。如：銀杏與阿斯匹靈/抗凝血藥物同時服用，可能會延長凝血時間，造成出血量增加等危險。紅麴與降血脂藥物同時服用，可能會造成血小板不易凝集的問題。服用過多深海魚油，其含有的 EPA 亦可能造成血小板不易凝集的問題等。
迷思三、健康食品吃了會馬上見效？正解：錯誤！健康食品不是藥物，不會有所謂的療效，亦不能作為治療疾病使用。醫療用途的產品，都必須經過嚴謹的求證過程，才能取得藥品許可證當作藥品來販賣，也才能公開宣稱具有經過驗證的醫療效能。民眾不應因為服用這些產品而忽略最根本的飲食、運動和正常作息。
迷思四、什麼食品都可稱為健康食品？正解：錯誤！根據衛生福利部食品藥物管理署規定，符合下列條件者屬健康食品：
一、提供特殊營養素或具有特定之保健功效。
二、特別標示或廣告「提供特殊營養素」或「具有特定之保健功效」。
以上一為本質、二是行為，兩項條件都必須符合，才能被所稱之健康食品。
迷思五、如何選購健康食品？
1.不要自我診斷自身或親友的疾病，去購買廠商宣稱有療效的健康食品，一定要經由醫療人員診斷後，再詢問醫療人員自己是否適合服用。請與藥師確認健康食品與目前服用的藥物沒有交互作用。
2.勿隨意推薦別人使用來路不明的健康食品。
3.消費者購買健康食品，必須詳閱其包裝及標示之完整性，如包裝上需要有(1)健康食品標章(2)健康食品字樣章(3)許可證號碼(例如：衛署健食字第000000號)等之標示。其他如有效期限、廠商名稱及電話等資料，亦應詳細註明。
4.消費者可上衛生署網站或食品資訊網https://consumer.fda.gov.tw/Food/InfoHealthFood.aspx?nodeID=162查詢健康食品相關資訊
潘敏雄也提供選擇『停』『看』『聽』三要訣：
『停』下：冷靜思考是否確實有需要及對健康是否有幫助，仔細『看』：閱讀包裝上之「標章及核准字號」、「警語」、「注意事項」、「建議攝取量」及該產品「保健功效」之實質意涵，食用前請務必『聽』：請教「醫師或營養師等專業人員」之建議，正確選購食用真正對自身狀況有助益的健康食品。
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