【蜜月旅行訂房】班基爾皇家飯店 - 巴黎
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
比葉黃素更厲害？醫曝：多吃這個才能真正杜絕眼部危機
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【每日健康／林暐鈞 綜合編譯】
現代人常用智慧手機、電腦，導致眼睛乾、視力下降，黃斑部病變等種種眼部疾病都接踵而來，甚至約有20％從此失明。因此，許多人開始狂吃葉黃素，卻忽略掉了一個重要營養素。最新研究指出，OMEGA-3對眼睛非常好，可保護感光細胞的細胞膜，抑制發炎。OMEGA-3能幫助受白內障、屈光手術的患者加速角膜神經癒合。年長者多攝取相關魚類、魚油、藻油，能降低罹患「黃斑部病變」風險；降低眼部不適。
眼科名醫陳瑩山在其著作《3C眼有救了》中指出，OMEGA-3中的DHA是唯一能通過血腦屏障的營養素，是構成優秀腦部、神經以及眼睛組織的重要成分，其僅存在於魚貝類食物中，此外魚類中的OMEGA-3也能幫助體內葉黃素吸收，達到絕佳的護眼效果。(推薦閱讀：補充葉黃素：醫師狂推每天吃2食物，杜絕眼部危機)
OMEGA-3食物來源？
包括鮪魚、鰤魚、鯖魚、秋刀魚、鰻魚、沙丁魚、鱒魚、鮭魚及部分海藻等。其中含量最高的是鮪魚，每100g就含有2877mg，其次是鰤魚1784mg、鯖魚1781mg、秋刀魚1398mg。陳瑩山指出，因為OMEGA-3中的DHA屬脂肪中的一種，因此在烹調時切勿用燒烤方式，以免脂肪大量減少，宜使用蒸煮方式耗損較少。
OMEGA-3每日份量？
建議一般成年人，每日DHA、EPA攝取量須400-600mg，如果有心血管疾病者(也包含視網膜問題者)，攝取量須一般成年人兩被為宜，其中，婦女要控制在200-300mg的攝取量，素食者可以選擇使用藻油DHA為自己保護眼睛、腦部以及心血管。
DHA與EPA比例如何拿捏？
若民眾有意選購魚油，陳瑩山認為有幾個關鍵重點。其一，DHA和EPA比例很重要，市面上常見2:3比例促進心血管健康，但若是專門要保護眼睛，建議選購5:1配方才能滿足眼睛的高度需求。EPA主要作用為減少血栓形成，增加血管彈性；DHA主要幫助腦神經保養、改善神經傳導，對眼睛保護起到很大的效用。
《延伸閱讀》每天早上喝一杯，70歲無老花！中醫「超強護眼果汁」，長保「視」如破竹好眼力
雙子星世紀標案 許崑泰自喻純土狗 駁中資背景
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工商時報【蔡惠芳╱台北報導】
有「世紀標案」之稱的「台北雙子星」，唯一來自台灣的競標團隊宏匯集團+藍天電腦，昨（23）日由董事長許崑泰首度公開表態，自喻為「100％台灣純土狗」，闖關第一階段的中資背景審查，也ＰＫ另一組外資競標團隊香港南海控股+馬來西亞柏威年的「純外資」背景。
總投資金額高達700億的「台灣門戶」－台北車站特定專用區C1/D1土地開發案「台北雙子星」，歷經12年、五度流標後，今年重啟第六度招商，終於在10月1日截標日，確定有兩組團隊投標。
台北市府18日已公布規格評審委員會17位評選委員名單，預計11月24日投票、12月底前完成三階段審查，確認最優申請人，2019年3月完成簽約。目前在第一階段規格標審查期間，市場對兩組團隊都質疑是否有中資背景，兩組團隊近期也都積極對外打形象牌，說明開發理念以爭取最佳分數。
許崑泰昨日親上火線，表示自己是土生土長的台灣人！更以「100％台灣純土狗」自喻，對外界質疑資金來源有中資背景？他斬釘截鐵表示自己絕對不是中資、股東也都是台灣人，參與投資的資金是100％台灣本土資金；其中自備款4成、6成來自於銀行聯貸，所以不會有境外資金。
許崑泰也向外界驗明正身表示，「我出生在台北市，台北工專畢業後，與同學一起創業，72年創辦藍天電腦，之後再成立群光電腦。」後來旗下事業延伸到中國大陸，全球佈局完整。目前在台灣有三家上市櫃公司，集團擁有的商業不動產每年淨房租收益達57億元。
許崑泰昨攜手宏匯集團總裁黃坤泰，聲明決心回饋台灣這塊土地，「希望把雙子星案做到極限的完美！」對於所有提問有問必答。未來期待有多少投資報酬率？許崑泰坦言「只希望比利息高就可以了。」未來希望全部出租、長期經營。
至於是否評估過未來可能的政治和合約風險？他表示相信政府是能幹的，也相信政府會公平透明合理的處理鑑價機制。黃坤泰表示，這次投標是宏匯、藍天各出資50％，其中宏匯是許崑泰家族的資金所投資，藍天則為許崑泰所控的掛牌上市公司。
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