【二度蜜月出國】大阪-天滿 APA 飯店 - 大阪
努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要
好好規劃要帶女朋友去哪裡遊山玩水囉~~在不快帶親愛
的女朋友大人出去走走可能要跪算盤了~~還好有個
貼心的女友事先知道要去哪裡玩就先幫我預訂了這間
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【影】大多數人都「坐」錯！脊椎達人示範3重點，這樣坐才能護膝保關節
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每日健康／採訪報導 廖思涵
說到現代人最常做的動作，那可能非「坐」莫屬了！從小到大，不論讀書、吃飯、工作，甚至是上廁所都無法與「坐」脫離關係。不過，你有想過你習以為常的動作也有可能是傷害你的膝蓋、腰椎的元兇嗎？甚至長年累積下來，也會使你的關節提早報銷！
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這回每日健康邀請脊椎保健專家鄭雲龍老師與甘誼文藥師來向大家示範哪些錯誤姿勢是在傷害關節，同時也教你該怎麼坐才是對膝蓋、髖關節有幫助的。
大多數人的坐姿都是錯誤的！
姿勢是一連串的，因此只要有一個動作是錯誤的，通常就會有連續性的錯誤姿勢出現，這樣對膝蓋、關節都是極大的傷害。
從最基本的「坐下」其實也是一大學問，鄭雲龍老師表示，光從一個人要坐下的動作和他起身的動作，就能觀察他的膝蓋健康與否。
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坐不好，筋骨倒！這坐姿超傷「尾椎」，更是「坐骨神經痛」和「椎間盤突出」的真兇
正確「坐」的重要觀念
1. 坐下時別讓膝蓋往前
不論是起立或是坐下時，都必須使膝蓋保留在原始的位置，不往前也不退後，這樣的坐姿才是最正確的。
2. 腳不能往內夾
穿著裙子的女性容易有內夾的坐姿，老師叮嚀這樣坐容易在坐下時使膝蓋歪曲，長期下來也會對關節造成影響。
特別是內夾腳的動作，此動作會使膝蓋的內側皺襞持續磨損軟骨，長時間下來會使膝蓋的受損越來越嚴重。
3. 膝蓋腳尖維持同一方向
生活上不論是洗臉、走路、坐下等動作，進量都要讓膝蓋腳尖維持同一方向。
專家貼心叮嚀
長期維持姿勢不正確，表示身體的行動模式不對，這樣不僅傷害膝蓋，連腰椎、頸椎也會一併受害。
因此越早養成正的姿勢坐、站是相當重要的，也能提早預防年老時罹患關節疾病的風險。
淘寶驚見66元「DIY包皮切割器」…3天可康復！網嚇：誰敢自己切
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什麼都賣什麼都不奇怪！大陸網購平台「淘寶」上近日出現一款「一次性包皮環切縫合器」，標榜只要將生殖器套入器具中，輕壓把手5秒左右就可輕鬆完成手術，該產品甚至強調還可以同時完成縫合，取下之後不用拆線，只要靜養短短3天，就可恢復良好的狀態，同時還貼心附上使用說明影片，讓不少網友驚呼，「這年頭難道連割包皮手術也自助了嗎？」
▼（圖／翻攝自微博）
據了解，割包皮手術在醫學上又稱為「包皮環切手術」，雖然並非屬於複雜手術，但仍有一定的醫療風險，有許多淘寶的賣家會主打，「本品為醫療器材，僅出貨給醫療從業人士」，再加上手術器具的價位從人民幣15元（約66元台幣）到200元（約890元台幣）不等，難免讓買家擔憂商品品質是否會出現參差不齊。
儘管有大陸網友在網路平台「知乎」上分享，自己曾花人民幣2500元（約台幣12000元）到醫院做手術，醫生打完麻醉後，就是用這個產品完成切割手術。但不少網友看到後，仍心生懼怕紛紛直呼，「我寧可多花點錢到醫院」」、「到底誰敢自己切啦」、「光想就覺得好痛！」、「不怕細菌感染嗎？」、「光想那個畫面就覺得好怕」掀起一翻熱議。
（封面圖／翻攝自微博／圖片授權：Hiking）更多東森新聞報導
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