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下面附上一則新聞讓大家了解時事
吃蔬菜通腸胃？錯！這些蔬菜越吃越腸躁症
:
【每日健康／林暐鈞 採訪報導】
明明都吃很多蔬菜，卻仍常常拉肚子？瀚仕診所歐瀚文醫師受《每日健康》訪問揭開真相，恐是腸躁症、SIBO上身，外加吃了蜂蜜、精緻糖類或發酵食物等，才讓你拉肚子、脹氣不停！
歐瀚文醫師警告，「平常有拉肚子，便秘等症狀的人，必須要擔心是否罹患腸躁症。」有80%腸躁症患者跟SIBO(小腸菌叢過度增生)有密不可分關聯，症狀包含打嗝、脹氣，或常常便秘等腸躁病灶，醫師提醒，有這些警訊的話，也要就診檢查自己是否有小腸過度增生問題。
發酵類食物易使腸躁症症狀更嚴重。圖／每日健康。
發酵食物可大致分成5大類：
1.穀類發酵食物：如醋、酒釀、酒、饅頭與包子等。
2.豆類發酵食物：如臭豆腐、豆腐乳、黃豆醬、豆瓣醬、味噌、納豆等。
3.蔬果類發酵食物：如泡菜、酸菜、福菜、菜乾、酸黃瓜、果醋、水果酒等。
4.動物性發酵食物：如起司、優酪乳、魚露、蝦醬、生火腿、鹹肉、臘肉等。
5.發酵飲料：如發酵茶、半發酵茶、未發酵茶等。
《延伸閱讀》【便便形狀】大解密！過硬、過稀恐「腸躁症」、「腸癌」作祟？這種情況更是危險！
先討論組訓賽 中職才談專任總教練
:
記者蕭保祥／台北報導
中華職棒（CPBL）常務理事會24日晚間召開，會長吳志揚會後受訪表示，4球團正面看待與中華棒協（CTBA）世界棒球12強賽的組訓賽權責，確定組訓賽後，再來討論專任總教練。
吳志揚說，「國家隊組訓問題，體育署長（高俊雄）新上任，棒協理事長（辜仲諒）也新上任，溝通結果都是朝正向發展，4球隊組訓賽都拿到，（中職）擔起這個責任，棒協這邊保持最好溝通，這裡面有很多細節，算是比較正面看待。」
棒協理事長辜仲諒13日在黑豹旗開幕式受訪曾說，棒協內部有討論幾名專任總教練人選，要與中職再討論。
▲職棒會長吳志揚（左）出席金手套冠明記者會。（資料照）
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